ПроДокторов - Медицинский центр «Альбатрос», Санкт-Петербург
+7 (812) 385-57-10
Пн-Пт: 09:00-21:00 Сб: 09:00-18:00 Вс: 10:00-18:00

Нутрициология

Healthy eating. Dieting and people concept. People near the vegetables

В современном мире, где информация о здоровье доступна как никогда, многие люди до сих пор сталкиваются с трудностями в выборе правильного образа жизни и питания. Несмотря на обилие информации, нередко становится сложно разобраться, что именно подходит вам. Именно здесь на помощь приходит врач-нутрициолог.

Нутрициолог — это специалист, который занимается вопросами питания и его влияния на здоровье человека. Его задача заключается в том, чтобы помочь людям правильно составить свой рацион, учитывая индивидуальные потребности и особенности организма. Он не только разрабатывает индивидуальные планы питания, но и помогает разобраться в различных аспектах, связанных с питанием, таких как обмен веществ, минералы, витамины и даже психологические аспекты пищевого поведения. Нутрициологи работают не только с теми, кто хочет похудеть, но и с теми, кто стремится улучшить свое общее состояние, повысить уровень энергии и предотвратить различные заболевания.

Интересные факты о нутрициологии

  • История профессии: Профессия нутрициолога появилась в начале 20 века, когда ученые начали осознавать важность питания для здоровья.
  • Многообразие специализаций: Нутрициологи могут специализироваться на различных областях: спортивное питание, детское питание, диетология для людей с хроническими заболеваниями и т.д.
  • Научный подход: Нутрициология основана на исследованиях и доказательствах. Специалисты постоянно обновляют свои знания, следя за новыми исследованиями в области питания.

Когда стоит обратиться к нутрициологу?

  • Избыточный вес и ожирение: Если вы уже пробовали множество диет, но не можете добиться устойчивых результатов, нутрициолог поможет вам найти оптимальный подход к похудению, основанный на ваших индивидуальных потребностях и образе жизни.
  • Недостаточный вес: Для тех, кто сталкивается с трудностями в наборе веса, нутрициолог может предложить специфические рекомендации и план, чтобы достичь здорового веса.
  • Проблемы с пищеварением: Если вас беспокоят постоянные расстройства пищеварения, такие как вздутие, запоры или диарея, нутрициолог поможет выявить возможные пищевые непереносимости и предложит соответствующее питание.
  • Аллергии и непереносимости: Если у вас есть пищевая аллергия или непереносимость, нутрициолог поможет составить меню, которое исключит опасные продукты и обеспечит все необходимые питательные вещества.
  • Спортивное питание: Для спортсменов правильное питание играет ключевую роль в достижении результатов. Нутрициолог разработает программу питания, которая поддержит ваши тренировки и восстановление.
  • Хронические заболевания: Люди с диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями или другими хроническими состояниями могут получить рекомендации по питанию, которые помогут контролировать их состояние и улучшить качество жизни.
  • Психологические аспекты питания: Если вы страдаете от переедания или других расстройств пищевого поведения, нутрициолог может помочь вам понять, как эмоции влияют на ваше питание и предложить стратегии для преодоления этих проблем.
  • Нехватка энергии и усталость: Постоянная усталость или нехватка энергии могут быть связаны с неправильным питанием. Нутрициолог поможет оптимизировать рацион для повышения уровня энергии.
  • Заболевания печени или почек: Нутрициолог может помочь в разработке диеты, которая поддержит функции этих органов и предотвратит обострение заболеваний.
  • Беременность и лактация: Женщинам в период беременности или кормления грудью важно получать все необходимые питательные вещества для здоровья как матери, так и ребенка.
  • Спортивные достижения: Атлетам и активным людям может потребоваться консультация для оптимизации питания в зависимости от тренировок и целей.

Чем отличается нутрициолог от диетолога?

Хотя термины “нутрициолог” и “диетолог” часто используются взаимозаменяемо, между ними есть важные различия.

  • Образование:
    Нутрициолог: Обычно имеет образование в области нутрициологии или смежных дисциплин, таких как биология, медицина или фармацевтика. Это врач с интегративным, междисциплинарным подходом к человеку. При этом происходит оценка как медицинских составляющих, так и психологических. В некоторых странах нутрициологи могут не требовать лицензирования.
    Диетолог: Это более узкая специальность, требующая профессиональной подготовки, часто в области диетологии, медицины или клинического питания, и обычно диетологи имеют соответствующую лицензию или сертификат.
  • Область работы:
    Нутрициолог: Сосредоточен на общем подходе к питанию и здоровью, помогает людям улучшать качество жизни через правильное питание.
    Диетолог: Часто работает в клинических условиях, разрабатывает диеты для людей с определенными заболеваниями или состояниями и может назначать диетические вмешательства.
  • Подход к работе:
    Нутрициолог: Обычно использует более обширный и интегративный подход к питанию, включая психоэмоциональные аспекты.
    Диетолог: Часто ориентирован на конкретные медицинские показания и назначает диеты в зависимости от диагнозов.

И нутрициологи, и диетологи играют важную роль в поддержании здоровья и благополучия, но их подходы и области специализации могут различаться. Выбор между ними зависит от ваших индивидуальных нужд и целей.

Если вы ищете общие рекомендации для улучшения своего питания и образа жизни, нутрициолог будет отличным выбором. Если у вас есть специфические медицинские показания, требующие диетического вмешательства, то лучше обратиться к диетологу. Важно помнить, что оба специалиста могут работать в тандеме, и в некоторых случаях совместная работа может принести наилучшие результаты для вашего здоровья.

Как записаться на прием к нутрициологу?

photo_2025-01-17_17-38-18

В медицинском центре “Альбатрос” работает замечательный врач – нутрициолог, невролог, создатель блога “Восстанови себя”, Елена Юркянец.

Восстановление после острых состояний (инсульт, инфаркт, гипертонические кризы и т.п.). восстановление ЖКТ, коррекция веса, аллергические состояния, гормональные сбои, частые ОРВИ, усталость, недостаток энергии, головные боли – все это далеко не полный список проблем наших пациентов, которые проходят лечение у врача-нутрициолога. Наш специалист с высшим медицинским образованием поможет вам не только разобраться в проблемах, но и разработать индивидуальный план, который будет работать именно для вас.
 
Не бойтесь обращаться за помощью! Правильное питание — это не только залог хорошего самочувствия, но и ключ к долгой и активной жизни. Ваше здоровье — в ваших руках, и врач-нутрициолог поможет вам сделать его лучше! 

Приглашаем вас на прием через форму онлайн-записи по кнопке ниже. Все интересующие вопросы вы так же можете задать нам по телефону +7 (812) 385-57-10.
0